2009年10月22日
台湾に向けて☆
日々の練習頑張ってます!
HP OPENが終わってから、ブログ更新しなきゃなぁ…って思い続けていたら、気付いたら4日も空いていましたΣ(゜д゜;)笑
今は、軽井沢で次の大会・10万ドルの台湾の大会に向けて練習に励んでいます(・o・)ゞ
試合が続いてたからか、遠征終わるなり一気に6時間の練習で追い込んだら、完璧に筋肉痛になりました…笑
足の全ての筋肉が筋肉痛です!( ̄▽ ̄)b
今日は筋肉痛2日目で変わらず痛さと戦いながら走り回りました★
2対1のボレスト、トレーニングのランジが一番キマしたね!(°Д°)
今日もこれからゆっくりお風呂に浸かって疲れと筋肉痛を和らげようと思います☆
ぐっすり今日も寝れそうです♪
こんな感じで今頑張ってます☆また更新しますね(^-^)v
ではお休みなさい☆☆☆
HP OPENが終わってから、ブログ更新しなきゃなぁ…って思い続けていたら、気付いたら4日も空いていましたΣ(゜д゜;)笑
今は、軽井沢で次の大会・10万ドルの台湾の大会に向けて練習に励んでいます(・o・)ゞ
試合が続いてたからか、遠征終わるなり一気に6時間の練習で追い込んだら、完璧に筋肉痛になりました…笑
足の全ての筋肉が筋肉痛です!( ̄▽ ̄)b
今日は筋肉痛2日目で変わらず痛さと戦いながら走り回りました★
2対1のボレスト、トレーニングのランジが一番キマしたね!(°Д°)
今日もこれからゆっくりお風呂に浸かって疲れと筋肉痛を和らげようと思います☆
ぐっすり今日も寝れそうです♪
こんな感じで今頑張ってます☆また更新しますね(^-^)v
ではお休みなさい☆☆☆
そうですね!?あつそうですね~!!
台湾に向けて頑張っています☆
私のサーブも、ファーストはフラットで思いっきり叩きます!セカンドは回転をかけて確立をあげうサーブです。
何点か、気をつける点がありますが1番気を付けているのは、バランスを崩さずに軸を意識しています。
オーバーのフォルトが多かったらラケットの面が当てっぱなしになっているのではないですか?ネットの場合は面が当たる時に下を向いてると思います。
後、打つ瞬間にしかっりグリップを握って下さい☆
トスを上げたら追い掛ける様に打ちに行くといいと思います!!
ぜひ、試してみて下さい♪♪